112-2【冒險講座】上山下海找自己
112-2【冒險講座】上山下海找自己
心理健康問題多來自思想的糾結，大腦總是被過去糾纏，
或是被未來綁架，烏雲般的焦慮或憂鬱揮之不去。
跑步，可以為你的大腦提供一個喘息的空間，
讓你享受片刻的寧靜，專注在當下，感受身心的連結。
目前擔任NIKE NRC台灣區教練、中華民國C級田徑教練的李智群教練，
2012年從擅長的自行車運動轉戰長跑，已獲得以下輝煌成績：
6小時超馬國家紀錄保持人
斯巴達障礙路跑世界錦標賽台灣代表選手
2014、2017、2019年Wings for life World Run台灣賽道冠軍
馬拉松最佳成績2:37:20(2023雙北城市馬拉松)
50公里超馬最佳成績3:23:52(歷代第5名）
邀請您一起來參與講座，聽聽跑步帶給教練的人生體悟，也親自體驗跑步帶來的愉悅感受！
【活動資訊】
講師｜李智群 教練
時間｜03/21（四）12:00-14:30 (供午餐)
地點｜交誼廳(玻璃屋)
人數｜30人 (請著運動服裝及運動鞋)
報名｜填寫表單👉 https://forms.gle/zYRvaNUKwEpoDHkb8
聯絡人｜陳麗婷心理師 (02)2621-2121#1231
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