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五心坊週∼珍愛生命.愛人愛家
開學囉！本月份諮輔組特地為了同學們設計了一系列的活動，除了有大學必修學分之一的愛情議題，也有為畢業生量身訂作的就業分析，以及大家都相當關心的健康家庭，更有結合生活與刺激發想的攝影比賽，都邀請同學們踴躍參加~~另外，愛家專欄文章也讓大家共同感受關於家的點點滴滴∼
「網路情人」－網路交往陷阱
「全球就業市場趨勢分析」－遇見你所不知道的未來
「珍愛家庭」－健康家庭的省思
「回到人之初」攝影競賽 有獎金喔！
「為甚麼我不敢告訴你我是誰？」－愛家專欄文章
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 五心坊週主題活動內容
 
  
「網路情人」－網路交往陷阱
「全球就業市場趨勢分析」－遇見你所不知道的未來
- 講師：張旭嵐／1111人力銀行發言人
- 日期：2010／09／21（二）13:20－15:05
- 地點：活動中心演講廳
「珍愛家庭」－健康家庭的省思
- 講師：錢玉芬教授／國立政治大學心理系
- 時間：2010／09／23（四）10:00-11:50
- 地點：活動中心演講廳
「回到人之初」攝影競賽 詳細資訊請點此
- 徵稿日期：2010／09／20－2010／10／04
- 投稿方式：將作品燒錄成光碟後投稿至真理五心坊
- 獎勵方式：依評選結果，第一名獎金3000元整，第二名獎金2000元整，第三名1000元整，並擇期於11月之公開活動中頒發，以示獎勵。而票選第四至第十名之入選獎亦頒發精緻禮物予於獎勵。
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10月份性別平等週活動預告
「愛滋毒品NO」--拒絕毒品防治愛滋宣導
- 時間：99.10.05（二）13:20-15:20
- 講員：世界和平婦女會台灣總會
「愛在你我滋間」--愛滋防治宣導
- 時間：99.10.06（三）13:20-15:20
- 講員：世界和平婦女會台灣總會
「走向陽光關懷愛滋」--拒絕毒品防治愛滋宣導
- 時間：99.10.07（四）13:20-15:20
- 講員：世界和平婦女會台灣總會
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11月份Kiss My Life 生命教育週活動預告
生命影像創作展
- 報名截止日期：即日起至99年11月05日止
得獎作品12/6-8於淡江大學實體展
生命教育「種子學員」--培訓生命教育推廣者
（真理、東吳合辦）
- 時間：11/16-11/19辦理四場入班講座，
每場次1小時
關鍵一課—生命教育宣導課程
（真理、輔仁合辦）
- 時間：11/16-11/19辦理四場入班講座，
每場次1小時
生命大不同—參訪樂福庇護工廠
（真理、輔仁合辦）
- 時間：99年11月19日（星期五）
8：40-12：30
- 地點：台北縣樂福庇護工廠
（台北縣三重市雙園街八號）
生命體驗營（真理、輔仁、東吳、淡江合辦）
- 時間：99年11月20日（星期五）
9：00-16：30
- 地點：金山青年活動中心
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 愛家專欄文章--「為甚麼我不敢告訴妳我是誰？」
淑美出生於傳統家庭，母親事事以丈夫為主，淑美從小耳濡目染，以致於與健雄交往時，面對建雄的提議，淑美總是以隨便、都好等語言回應，而當建雄做決定後，淑美心中又會浮現一絲不被尊重的感覺。久而久之，二人之間的互動總是建雄決定一切事情，淑美則被動地接受。在一次爭吵中，建雄丟下一句話：「我都不知道妳在想甚麼」，憤而離去，淑美不明白自己已經凡事順從了，為何換來這樣的結果……
在生活週遭，對於不同的事件，我們卻常出現同一種反映模式：害怕未知，擔心面對人群，無法接受不在預期內的事……，這些現象到底代表了什麼？其實這種跡象都是我們在生活中所出現的自我行為模式。自我與我們如影隨形，在我們思考時影響我們的判斷，在生活中影響我們的信念，以及對所有事物的價值觀，甚至會影響我們選擇哪一類型的伴侶共度此生。
在男女交往階段，我們往往會為了對方一個小小的動作而愉悅許久，或是為了對方不經意的一句話而難過不已，這些情緒反應是因為對方的動作引發了我們過去的生活經驗，連結到我們的自我所產生出來的。一個人唯有深入探討自我的信念、了解原生家庭對個人的影響，充分釋放出身體與心理的情緒與擔心，才能真正地肯定自我、接納他人。
「自我」簡單的說，就是我如何看待自己。一個人的「自我」是奠基於他對自己的了解與看法，這些觀念是主觀的，且會影響一個人評定白己處世待人的經驗。既然自我是主觀的，那麼每個人看待自己的角度就會有個別的差異，這些差異受我們的生活經驗影響，例如，有些人會從外觀條件來評價自己，如:身高、體重、擁有房子、月入多少等;有些人則會以周遭的朋友、上司、親屬對自己的評價來看待自我。所以，自我是多方面的，而自我探索就是希望藉由學習，來探索自己的信念、價值觀、自我評價等，了解我到底是從外表、穿著、工作職位、社經地位他人評價等哪些角度來看待自己;我對自己有怎樣的看法;哪些人事物影響到自我的看法。
在兩性交往時，對方的一舉一動常會引發自己的許多情緒：愉快、興奮、不安、擔心、憤怒、傷心、難過等;當愉快、興奮等正面情緒出現時，我們可以High到最高點;當憤怒、傷心、難過等負面情緒出現時，我們常會被困住，有時甚至不知是哪些原因引發這些負面的情緒?自己下一步該怎麼辦?有一位哲人曾說: 「人的困擾並非因事件所造成，而是來自於人們對事件所持的觀點。」所以當事件發生時，我們對事件的判斷與想法，可能會產生許多後績的情緒或行為反應，直接影響到個人對生活中一切事物的看法與應對方式。
每個人對自己的看法有所不同，有些人覺得自己是聰明的、美麗的、有能力的;有些人可能覺得自己很醜、很笨、沒有能力。而自我之所以對個人影響深遠，是因為它無時無刻都會影響我們的生活。例如，在交友過程中，是不是有時會出現「如果我拒絕別人，別人會不喜歡我」、「我長得不好看，所以被拒絕是應該的」、「我覺得自己的想法不好，還是別說出來」、「我擔心說出來，他會討厭我」等想法，這些對自我的想法都會影響我們與異性關係的建立。而這些自我形象、自我概念、自我評價等，都與個人的生活經驗有所關聯。所以，原生家庭、學校學習、同儕朋友，以及社會環境對個人經驗自然有其重要的影響力。
家庭是一個人生命原程的起始點，所有對個體的影響也以此為關鍵處，家人間的互動關係、溝通型態及人格特質在在都會影響一個人的白我概念與形象，因為自我形象的發展是要經過模仿與學習的，包括:我是一個怎樣的人？我能做什麼？等，我們會藉由學習模仿的過程，勾繪出一個清楚、明朗的自我形象。
父母的人格特質是溫暖接納的，在親子互動中，孩子感受到的是包容與接納，那麼孩子的自我概念會較正面、較具信心;在成長過程中所接受到的訊息大多是「我是獨特的」、「我是最特別的，這樣的自我訊息鼓勵一個人勇於去嘗試，這樣的人比較不怕失敗，挫折容忍力也較高。反之，如果父母是冷漠疏離的人格特質，孩子所感受到的是受挫、壓抑的自我概念，所接收的多是「我是普通的，我不行」、「我不夠好」等負面訊息，這樣的人常因擔心受挫而不敢嘗試，對於兩性交往中的挫折容忍力也相對降低。
除了來自父母的影響外，手足間互助互諒的友善關係，同樣營造出愉快的家庭氣氛，使我們具備某些特質。 在自我探索的過程中，常澄清家人間與自己特質的關聯時，有助我們學習用正面的態度去接納真實的自已。
我們都有過這樣的經驗:有時我們雖然盡力阻止某些行為出現，但它卻一再浮現;雖然我們與自己朝夕相處，但有時腦海會突然出現讓我們無法理解的想法;或是與人互動的過程中，負面情緒會突然出現...... ，這些都是對自我不了解所致，造成人際互動時常出現「說者無心，聽者有意」的情況，對他人有許多投射與情緒反應。一個人如果了解自己，就會清楚是什麼困住了自己，進而可以積極思索該如何做，也就是在挫折產生的同時，已經準備好要展開解決方案了。
一個人如果對自我的了解夠深入，知道自己應該扮演的角色，以及人生的意義與方向，將有助於個體價值體系的形成、生活哲學的建立，並使人生具有方向與目標，不至於產生迷失與混淆。
我們可以藉由許多工具來達成此項目的，包括透過各式性向、特質測驗量表來了解自己的人格特質;或是藉由各式成長課程來探索自我價值觀、對自我的看法等。在自我探索的過程中，我們可以看到自己的人格特質一一是外向或內向、溫柔體貼、親和友善;價值觀一一對金錢、家庭、工作、婚姻、戀愛有哪些想法及期待;優缺點一一了解自己有哪些獨特的特質、通常以何種形式與人溝通、期待在兩性交往中獲得什麼。
不斷澄清自我，必能使「自我」的面向更加清明，讓自己更清楚「現在的我」。在了解真實的自我、建立自我形象後，應當以歡喜的態度來接受自己的特質及所扮演的角色。
每個人都希望被尊重、關心、欣賞，也需要朋友，但若自己都不喜歡自己、不接納自己，又如何說服他人與自己親近呢？所以在與人建立關係，進入交往過程前，先學習與自己做朋友，真誠地悅納自己，會是一個好的開始。
（本文摘錄自教育部婚前教育手冊-交友篇）
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真理大學五心坊
地點：謙遜樓一樓右側走廊
電話：26212121
諮商預約：轉1231或1234；資源教室轉1233， 性別平等委員會轉1203
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