完整閱覽本期五心坊電子報網頁請看 www.au.edu.tw/sc/newsletter/9906

「愛己、愛家」是每個人最值得付出的投資，真理大學的老師及五心坊致力於建構「愛己愛家」的目標，形成一個愛的網絡，希望在這個架構下每個老師學生都能『豐富心靈、健康成長』。這一學期的五心坊電子報不只是給同學看，也是給關心同學的老師看，請您細細地看……

『愛家小組』為真理大學義務輔導老師活動的特色，一群熱心奉獻的的老師每週聚會接受輔導訓練，並於課餘帶領學生。有別於上學期的『愛家小組』活動，這學期的小組活動更多元且更為聚焦，將小組依主題及輔導重點分為：

l          關懷小組： 以關懷學生人生課題與生活為主，小組聚會以讀書會的形式，共同研讀「活出全新的你」與「標竿人生」。透過同學的分享，老師與同學共同關心彼此的人生、生涯、感情問題等

l          生涯小組：以討論學生的課業、生涯、轉學或轉系問題為主，學生可以與老師預約時間，一對一討論

l          學習小組：以討論學生學習策略與學習風格、學習困擾障礙為主，學生可以與老師預約時間，一對一討論

 『愛家小組』課程安排請按此

經過98學年度一整年的試辦經營，『愛家小組』參與的老師及學生增加許多，學生參與人次從98學年度上學期436人次增加到下學期的628人次，老師參與人數也從上學期約13人增加到下學期44人。我們期盼更多同學知道「愛家小組」並分享愛家小組的珍貴與歡樂，也希望老師善加利用此資源，一同協力關懷學生。『愛家小組』亦得到老師同學很大的迴響，在6/1 的期末大會，老師與同學分享他們參與以來的心得

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¦老師心得分享 (詳全文)

運管系 陳文喜老師 

自從參加愛家小組以來，我每天所期盼的是能準時參加愛家小組的星期二中午定期聚會，聚會中不管是老同事或新朋友，每個成員都會誠心的互相分享，互相關懷，互相傾訴，也會互相安慰，並在吳英同牧師及諮商輔導組張雅惠主任有計畫的安排及帶領下，讓我們學習「如何活出全新的你」及「標竿人生」兩本書內的智慧.......(詳全文） 

觀光系 余曉玲老師 

參與愛家小組義輔老師的活動已兩學期，在帶領小組的過程中其實是與同學相互分享與學習。每一次的聚會除了關心、傾聽與支持彼此之外，也都期望希望能藉由參加這樣的活動，將自己對同學們的愛與關心的能量釋放給更需要愛的同學們.... （詳全文） 

國貿系 林逢福老師

『愛我們的家』---有你真好  感謝有你

在沿續上學期的愛家小組活動，每週一次與吳牧師及許多老師的聚會，除繼續研讀「活出全新的你」書籍教材外，亦開始有新的書籍主題，對我個人而言有著極為豐富的心靈成長。而所帶領的學生小組，隨著長期的互動，成員出席亦逐漸穩定，每次聚會探討的主題也已經由剛開始的個人內在特質及成長經歷進階到他人與自己之間的相互關係問題。從每一章節內容的重點研讀後，所帶來的心靈啟示都給我們許多清新的成長思維，尤其是各章節中由吳牧師所設計的思考問題，歷經每位成員分享過程，又更能深入的觸動同學們的心思.（詳全文） 

財法系 李褔隆 老師 

透過義務輔導老師每週二中午的聚會，以及吳牧師帶領大家讀書分享，讓我能在評鑑工作結束後身心靈得受撫慰，並且建立與本校不同學系或行政單位的教職同仁建立一種形同「家庭」內兄弟姊妹的美好「關係」。這也是過去一直以來努力教學研究工作的我，在真理大學見證到來自上帝的寶貴恩賜... （詳全文） 

會計系 彭寶貴老師 

猶覺得剛開始本學期之每周小組愛家聚會，一晃眼10周又近尾聲，上學期聚會地點在美食廣場，點餐方便但是較吵，不方便進行破冰、唱歌及讀書心得分享，但是每周生活心得分享甚是愉快！愛家成員幾乎全勤，相談甚歡，增進情誼... （詳全文）   

五心坊 彭俐華老師 

這學期我和芝韻老師再度合作帶領資源教室學生的愛家小組，成員組成除了上學期的三位學生，另外又加入四位新的伙伴，很開心地展開每週的愛家美女小組活動。 總覺得愛家小組的目標就是把愛放入每位學生的心中，好像種子一般去呵護照顧，只要我們用心灌溉，只要我們耐心等待，種子就一定會發芽成長。我們也挑選了『希望種子』這首歌作為我們這學期的主題歌... （詳全文）

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¦學生心得分享 (詳全文)

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有健康快樂的老師才有健康快樂的學生，五心坊為促進全體教職員身心靈健康，邁向教學卓越，落實生命教育、並將服務學習、倫理教育融入專業教學，於5月至7月間辦理多項知性與感性活動

•  專題演講 『大腦與品德教育』- 國立中央大學、陽明大學  洪蘭教授

企盼已久的洪蘭教授專題演講『大腦與品德教育』終於在5月6日登場，這場演講為顧及品質與效果只開放給教職員，許多課堂衝突的老師因此向隅。現場來了許多位教職員，並有透過網路直播收看的麻豆校區教職員們，可說是盛況空前。

吳銘達校長強調品德教育在現今大學教育的重要性，洪蘭教授更闡明大腦成長新的神經元來說明品德教育以及終身學習的重要性。品德的養成是內隱的學習，閱讀是促使神經連接最好的方法，閱讀可將別人的經驗內化成自己的，用有限的生命去學習無限的知識。家庭是最早的學習場所，所以父母的身教重於言教，基本核心價值觀，需內化才能實踐出來。

•  職場健康 - 讚美操

為養成教職員身心靈職場健康，衛保組與諮輔組共同籌辦「職場健康週 」，邀請讚美操專業團體帶領教職員做「健康讚美操」，自5月6日每星期四一起運動。讚美操由資深旅美音樂人吳美雲老師作曲編舞，以聖經的話語創造出旋律優美朗朗上口的詩歌。操中有舞、舞中有操。許多老師每星期固定參加這項讚美操，大家並可於現場測量BMI值（身體質量指數），實際瞭解運動前後身體健康指標，達到工作與健康的平衡生活

•  專題講座 『工作倫理』- 科建顧問公司 姜惠華顧問

     主講人姜顧問認為在職場上應該要做到『勢利眼』，是什麼意思呢？

『勢』是順勢而為，舉重若輕，重視作業準則。重視團隊合作，好兄弟與經理人的成功混合體並不存在，別在同仁面前作賤自己。作為有效的管理者，為事情的結果負責，並且分層負責、有效溝通。『利』是具有成本的概念，強調以公司的利益為最高準則，敬業與忠誠度。『眼』是眼光 - 投資、交友、事業在在都需要眼光，進入職場時就應該把握好的定位，包括外語能力及職務上的專業。不能「只見問題不看目標」，把握80-20原則。不要忽略短、中、長期目標。

•  專題講座 『環境與生態倫理』- 馬偕醫學院 申永順教授 

企業活動對於環境的直接衝擊，大致上可以歸納為兩大類： 第一、環境污染問題 - 原本自然環境對於污染都具有自我淨化能力，只要不超過其承載範圍，就可以在一定時間內復原，例工業革命的工業污染、二氧化碳排放。第二、稀有資源耗竭問題 - 污染問題是人類製造了不必要的物質，污染了自然環境，資源耗竭則是人類活動使用了地球有限的資源，這些資源一旦用完了，就永遠不會再增生。 實用主義認為解決之道第一、應由污染者承擔相關成本，規定污染所造成的傷害由廠商承擔；第二、規範廠商污染配額(quota)，即廠商可以依據其污染的程度購買一定數量的污染配額；第三、強制廠商裝設防治污染的設備，要求廠商符合某個程度的污染標準。 

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附註： 

l          「豐富心靈、健康成長」系列活動一覽表  

日期	時間	主題	講員
5/6 （四）	13:30-16:00	『大腦與品德教育』	洪蘭教授 （中央大學）
5/6 （四）	16:00-16:50	健康讚美操	吳美雲老師（讚美操創始人）
5/19（三）	13:30-15:00	『環境與生態倫理』示範教學	申永順教授（馬偕醫學院）
5/26（三）	13:30-15:00	『工作倫理』	姜惠華顧問（科建顧問公司）
6/24（四）	13:00-16:00	問題導向教學法	楊坤原教授（中原大學）
7/1 （四）	9:00-12:00	問題導向教學法	劉明香教授（亞東技術學院）
7/1 （四）	14:00-17:00	以行動導向為主的專業倫理教學法	黃玉珠教授（輔仁大學）
7/2 （五）	9:00-12:00	行動研究	林曜聖教授 （台北大學）

•  導師輔導知能研習

真理大學的老師為了關懷學生，都樂於付出時間作「全方位」的準備。五心坊為培養教師具有助人的敏感度及理論根基以增進教師的輔導知能，於本學期舉辦多場多樣化的導師輔導知能研習活動， 

•  導師制度研究 : 為研擬並增強真理大學導師制度的完善，諮輔組研究其他學校的導師制度以資比較，有興趣者可按此查看

•  導師滿意度調查

為設計出更符合師生需求之導師制度，促進學生關懷工作，滿足學生真正的身心需求，諮輔組於98學年度上下學期各執行一次導師滿意度調查，該調查以分層抽樣方法依全校母體的學院與年級比例隨機抽樣作問卷調查。 

98年度上學期調查結果顯示學生認為學校導師在提供生涯諮詢或訊息方面有改善空間，經過98年度下學期一學期諮輔組及老師們的經營努力，果然下學期學生的滿意度改善許多。另外，上學期大四學生的滿意度偏低，經過一學期後大四學生的滿意度明顯提昇，受惠於學校提供更多的生涯諮詢與資源。

本學期特別針對畢業生舉辦多場生涯活動，以期可以幫助畢業生探索出路…. 

諮輔組與勞委會職訓局合辦的「青年就業達人」於4月27日登場，上午由秦夢眾先生講述在職場上的溝通技巧、如何行銷自己，下午同學們參訪來來超商OK Mart 位於信義區的總公司，人事部門簡報便利商店行業的生態以及現有職缺，同學們聽完簡報後留下資料，希望有機會進一步應徵工作…..這次的參訪給同學們一個非常實際接觸的經驗。    

諮輔組在4月28日就業博覽會的攤位邀請同學現場作一生涯探索的小測驗，吸引了許多同學到訪，許多同學因此到諮商輔導組作進一步的生涯興趣量表的探索。共有60多位同學留下資料進一步諮商輔導組進行生涯諮商或作心理測驗。

由諮商輔導組與資工系合辦的職涯講座，特別邀請104人力銀行講者於5月3日針對即將畢業的大三、大四以及研究生演講『畢業生的五堂課』，講者以具 體案例講解如何撰寫自傳及面試技巧，以及該如何設定自己的求職目標     

生涯導航，良師相伴- 全方位導師關懷網

導師這個名詞你一定不陌生了，不論是在小學、國中、高中，總是有一個喜歡在旁邊嘮嘮叨叨的導師，叮嚀你衣服有沒有塞好、頭髮是不是太長，少不了的還有成績退步了嗎？是不是玩太兇，上課不專心阿？ 

如果你對大學導師還停留在以前「管很寬」的導師形象，那你就真的大錯特錯了，而且你正在錯過對你的大學生涯非常重要的「貴人」！因為大學導師，不僅是你生活上的關懷者，學業上的諮詢者，還可以是遭遇困難時對你伸出援手、徬徨時提供給生涯意見的幫助者！  

一、課業：你覺得所學的科目實在是枯燥又難以下嚥嗎？透過和導師的討論，可以找出學習的問題出在哪裡，才可以對症下藥，不要自己累積挫折感，導師正在等待你的主動詢問呢！ 

二、生活：如果家中遭逢不可抗力的事件，短期內需要經濟上的支援，可以請導師協助，向生輔組申請「緊急紓困金」，導師在瞭解情況後，會盡力協助你度過難關，也可以經由導師推薦，協助你爭取校內的工讀機會！

三、心理：你是否有一種鬱悶在心中，但又說不出是什麼原因？這時你需要和導師聊聊，當導師耐心傾聽你，問題也會逐漸釐清，如果導師覺得你的問題需要更長時間、更謹慎地處理，會協助你認識「五心坊」，在五心坊有專業輔導老師，亦有生涯、人際、自我認識…等不同功能的心理測驗，豐富的資源都是為你準備的！

四、人際相處：同學做報告發生摩擦，原本要好的同學卻決裂、不說話了。這樣的人際衝突在大學生活中是很常見的，不要自己療傷，怨天尤人只會更加痛苦！找導師聊聊吧！不只是心情可以得到抒解，還可以實際討論做報告的諸多細節、工作分配，導師可以幫助你解決問題！ 

總結：多采多姿的大學生活，但誠實地說，充滿的不只是歡笑和快樂的畫面。導師經常是最有耐心、最熱情關懷你的那一位，不要用冷冰冰的臉度過四年，現在就主動和你的導師成為「麻吉」好友吧！

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