有夢築夢.邁向未來.創造新生涯！

很快的學期又到了五月份，再過不久就到了大四學生的畢業季，諮輔組為了協助同學們在進入職場前有更充分的準備所規畫的一系列生涯的相關活動，豐富的內容讓人受益良多，而持續進行的「心動100、感動100、動感100」也有許多動人的作品都在這一期的電子報喔~~當然，還有志工成長營等豐富的活動成果囉！

沙遊心之旅程  
許五心坊一個未來之活動
「尋找100種幸福生活」徵文活動
「創意、100」100元創意使用法徵文活動
挖靠！杯，回憶」網路徵文得獎作品--淡水暮色、心中的Y形水管、i believe i can fly
做個有夢的大學生
美麗的影像.感動的瞬間
攜手志工成長營-面對心中的巨人
幸福資源,奇幻之旅
音悅你的世界藝動你的心
就業市場現況與生涯發展規劃
「從學校到職場」工作坊

攜手志工成長營-面對心中的巨人
攜手志工 周婉玉        從專業課程第一堂課開始，我為我的巨人命名為「朋友」，因為我總是看重朋友的看法或想法，經由幾次的專業課程我就慢慢確定巨人的樣貌。還記得第二堂課的我那時候想要我心中的巨人使巨人能夠縮小或者消滅，所以我將心中的巨人去碎紙機消滅，經由活動結束後，如果要我再選擇一次的話，我就會選擇期望的巨人拿去碎紙機消滅，因為我想我能和心中的巨人共存。每一堂的專業課程我都在找方法去打敗巨人讓巨人能夠消失在我心裡；但在某一次的課程當中，讓我知道說為什麼我一定要消滅巨人而不是與巨人同在呢？我藉由每一次專業課程和活動摸索並找尋答案。         在成長營的第一天引導員帶領我們低空獨木橋的時候，設立自己的目標去挑戰這項活動；而我設立了三次目標，第一次的目標是從寬走到窄，那時候並沒有想到要套用巨人，但第二三次的設定，將我心中的巨人放置在設定當中，嘗試去以找尋方法來面對他，然後也讓我發現到不一定要以消滅的方式看待他，也可以與巨人共存的方式與他生存。在第二天的繩網，當我爬上去的那一刻，下面的隊友們屏息以待，但經過爬網更讓我確定了我是可以這樣面對我的巨人，我依然知道巨人的存在，但我知道不需要去討厭巨人或消滅巨人，只要去相信巨人帶給我的力量以及支持就夠了。在這一次成長營的也有意外的收穫，經由各項活動讓我知道我如何肯定自己，也許在設立巨人的背後，是我更需要肯定自己相信自己，也不要再去評價自己的好或壞，而是有沒有盡力努力就夠了。 　　 往往只會希望事情能夠更好，又或者在乎巨人所在乎的事務，但在經過攀岩爬網時，我發現我會盡力達成目標，但我依照情況讓自己去決定是否要超越目標，而是適當得讓自己休息，這選擇對我而言是舒服的，也許會想要再嘗試，但感覺是很滿足的，因為我知道自己當下的體力狀況而選擇休息，這是我成長營得到的意外收穫。在這一次「面對心中的巨人」讓我學會如何面對自己心中的巨人；其實無論每個人心中對巨人的定義是甚麼？找尋一個適合自己的方式去面對才是最重要的。
攜手志工                                                    在成長營前的數次進階課程中，老師們要我們寫出和畫出「心中的巨人」的形象，我的巨人其實很矛盾，現在的我會害怕去相信，但其實我知道我很容易信任別人，而且我也想要安心的去信任，只是現在有陰影會害怕。        在低空繩索挑戰時，需要大家的互助合作，一開始是穿過一個大輪胎，靠著大家的扶持和支撐，讓小組中的每個人都順利通過。之後的活動是兩人用手互相出力以保持平衡來走過一條看似穩固，但踩上卻很晃的線，一開始我是要跟F一起走，但A說他想再玩一次，所以我就臨時和F協商改成由A來陪我完成這項活動，在過程中由於A有過經驗了，所以是他帶領我完成這項活動，而幸好有馬背的保護，我走得很安心。         在高空繩索挑戰時，我也想嘗試擔任確保的感覺，但我沒信心我能當好確保，因為我覺得我力氣不夠大，所以在攀岩時我都沒說要當確保，只是在旁邊當微笑精靈、收繩的以及釘子。 早在經過攀岩區時，我就很想玩玩看了，當我聽見真的有要玩這個時我非常的興奮，我從小就很活蹦亂跳而且相當喜歡爬高，在高處我或多或少會有點小緊張，但是不會害怕，第一眼看到攀岩板時我就認定了我ㄧ定要爬到最高點。一開始在爬的時候，我不太順利，還有點滑下來，之後我從右邊開始爬，也因為我請B擔任我的確保，我對他有相當大的信心存在著，手雖冰冷僵硬，一度沒力且找不到支撐點，本來有點想放棄，但我還是不斷告訴自己要加油，而且下面的夥伴們也都替我加油和出意見，所以我最後還是堅持著爬完全部。爬完時的成就感很大，而且很開心。在爬繩網時，我因為身高關係，一開始無法順利先爬上去，是S和B幫助我我才開始能夠攀爬，而我選擇A擔任我的確保。在途中，其實我想放棄了，覺得很沒力，但由於F在下面一直關切我，而我也不想辜負她的加油，所以還是撐到了最高點，下來後褲子全濕了，風一吹整個相當的冷。之後，S聽到我講到確保的事情，他便自己跟我說我可以擔任他的確保，當下很訝異，我沒想到他有信心我可以當好他的確保，而輪到他時，我很緊張，但多虧了巧克力老師的協助以及背後的釘子們，我成功的完成了擔任S的確保的工作，雖然在過程中一度覺得自己的骨頭被前後拉扯到快散掉了，但還是覺得很有成就感。         在之中，心中的巨人若隱若現，我思考了很多，也在心中作了很多的假設，我覺得在很多事情之中可以知道自己對於事情的觀感和反應，而且也要有事情發生才能夠印證自己的想法是否正確或甚至是發現截然不同的想法萌芽。我覺得我還需要更多時間來讓我自己有足夠的勇氣去面對心中的巨人。其實有很多人都在鼓勵我都在替我加油，我相信我可以慢慢的去學會該如何面對心中的巨人並且將它縮小亦或是將它消除。 　　 我覺得此次的成長營，帶給大家很多的收穫，也給了很大的鼓舞，雖然大家一直抱怨天氣不佳，又濕又冷，我也是其中之一。但現在回想起來，還真多虧那兩天又濕又冷的差勁天氣，因為如此，我們才有機會能在濕冷的下雨天玩攀岩，對我們來說這是多麼難能可貴的經驗，同時也證明了我們攜手大家庭的堅強毅力，每個人的目標或大或小，但我們最後都達成了心中的目標。
攜手志工         這次成長營兩天一夜的過程中，從一開始的認識彼此，簡易的扁帶發揮自己的想像力，拼出自己的圖案，我本來不知道要拼什麼，後來想到要拼星星，來代表我住的城市到哪都很便利，而且捷運也通車了，最棒的是，我們家附近有很多好吃的，還有很多夜市呢！ 很快的時間就過去了，我們將進行低空探索，雖然天氣不佳，也不減我們的銳氣，經過教練的講解，活動開始囉。首先，看到一個大大的輪胎吊在半空中，我們要想辦法穿越，而且不能再回來，我們先討論怎樣過去會比較好和較安全，最後由兩個人負責當腳踏墊，讓每個人都能順利通過，當然，到對面之後也要小心要下來的人，因為穿越輪胎離地面還有一大段的距離，感到困難的是，上去之後要轉身，會被雨衣卡到，有些人還因此破了一個大洞，或許是我們團隊性佳，所以很快就完成了。         在玩第二個之前，我們有做一個小小的活動，那就是鏡子模仿，我覺得很好玩呢！因為可以控制別人跟你做動作，別人就要跟你做一樣的，當互換腳色時，你會發現有時候會跟不上對方，而且會想猜測他下一個動作是什麼，猜錯會覺得自己很糗，兩個人會同時笑出來呢！ 暖暖身之後，我們要走姻緣路，聽名字覺得很特別吧！像是小於的符號，需要另一個人的協助，我覺得信任對方之外，還需要另一個人來領導，讓兩個人可以取得平衡，因為要站在細細的鋼索上還要移動是相當不容易的，聽與說，是我們常用的，但是當你真正要使用時，你能用恰到好處嗎？最後還要感謝那些當馬背人員和後面的確保，因為有他們在，才能放心來體驗這項活動。         第二天的活動比較刺激，因為要體驗高空探索了，光是穿裝備就要講得非常仔細，這關係到我們的生命安全，等一切就緒便開始進入高空探索，一開始講解如何做確保，之後才有人員上去攀爬，輪到我的時候我其實沒那麼害怕，因為我以前有體驗過，但是這次在上去的過程中，我有停下來找抓力點，越上面越難找施力點，加上天氣又濕又冷，變得更不好爬，不過後來還是有完成。         飽飯後，我們讓還沒體驗完的繼續體驗，其他人也不是閒著，每一個確保都是很重要的角色，收繩、釘子、微笑經理、確保人員……一個都不能馬虎。之後，體驗另一項「爬網子」，一開始看上去我覺得蠻簡單的，沒想到，當我爬上網子以後才發現其實需要用很多力氣，本來爬到一半我就想放棄，因為已經沒有力氣了，幸好，我還可以攀住網子，這樣讓我有休息的時間，同時我也聽到下面的加油聲，我告訴我自己一定要完成，休息一下忍過去就好，靠著這樣的意志力撐過去，完成的那一刻，真的很開心。         兩天下來的天氣是一個困難的考驗，不過憑著我們攜手的精神，每個人還是努力完成了自己的目標，突破心中的巨人。在這次成長營，令我最印象深刻的還是爬網子，因為那個深刻的體驗，只有自己知道，人家不是常說：「休息是為了走更長遠的路」，有時候，不要給自己太大的壓力，適時的放鬆，準備好再繼續向前邁進，讓自己的人生更豐富。

幸福資源,奇幻之旅
5月20日資源教室的伙伴一起參觀了國立科學教育館所展出的「日本3D幻視藝術畫展」，透過簡單的物理方式，竟然也能有這麼豐富精彩的視覺效果，讓所有參與的同學與老師們，都嘆為觀止喔！
音悅你的世界藝動你的心
工作坊以多元的藝術形式帶領資源教室身心障礙學生探索與表達自我情感與精神，參與者將認識基本的音樂與戲劇治療概念，了解其理論和如何運用在實際生活中，並實際體驗活動。藉由音樂和肢體律動回顧生命中某一個重要時刻，以及利用創作去「寫」日記，從而發掘生命中潛藏的美與智慧。

心動100 生涯成果

真理大學五心坊
地點：謙遜樓一樓右側走廊
電話：26212121
諮商預約：轉1231或1234；資源教室轉1233， 性別平等委員會轉1203